肌の基礎知識：肌の栄養
肌の栄養について
肌に栄養を与えるには２つの方法があります。１つは物を食べることで、体の内側から栄養を吸収するやり方です。そしてもう１つは、美容液などを塗ってからだの外側から栄養を取り込む方法です。それ以外では、点滴や注射で栄養を注入する技術なども開発されてきているようです。
ビタミンＡ・ビタミンＢ６・ビタミンＣ・ビタミンＥなどを含む食品を多く摂るように心がけるのが肝要です。美容液なら、ココアバター・ローズヒップシードオイルなど肌を整える成分が入っているのが望ましいでしょう。
