良いスキンケア：季節とお肌
季節とお肌について
春のスキンケアで、１番気をつけないといけないのが、日光です。
紫外線に注意してください。
紫外線量は、春先から夏にかけてどんどん増えていきます。春になって薄着で外出すると、かぶれや湿疹を起こしてしまうことがあります。
夏に気をつけてほしいのは、汗です。汗は弱酸性である皮膚を中性に近づけるので、細菌が増えやすくしてしまいます。
そして角質層が水分を吸収して、はがれ落ちやすくなってしまったりもします。
秋は何をするにも良い季節です。四季の中ではお肌にとって最も優しい季節となります。
寒さが増すに従って血行が悪くなってくるので、マッサージなどを行うと良いでしょう。
冬は、お肌の乾燥が課題になります。
気温が下がってくると、皮膚の血行が悪り、脂腺・汗腺の働きもにぶります。
それゆえ、皮膚の油分が減少してしまって乾燥しやすくなるわけです。
血行を良くする為にマッサージや適度な運動をすると良いでしょう。
