スキンケアコラム：タバコ
タバコについて
タバコは、いろいろな意味でお肌の敵だと言えます。
まず。タバコを吸うとお肌に優しいビタミンCを破壊してしまいます。
私たち人間が普通１日に必要なビタミンCの量は５０ｍｇ～１００ｍｇです。
そして、このタバコ１本で何ｇのビタミンCが破壊されていると思いますか？もちろん吸い方にもよりますが、たった１本のタバコが２５ｍｇ～１００ｍｇのビタミンCを破壊していると報告されているのです！
また、タバコに含まれる有害物質の代表にニコチンがあります。
このニコチンの影響によって血管が収縮して、血行が悪化します。
すると毛細血管などには栄養が届かなくなり、その部分の温度が低下します。
その結果、皮膚のくすみや乾燥などを引き起こすことがあるというわけです。
